aktivering af seniorer

Aktivitet for ældre - Cornhole

Aktivitet for ældre - Cornhole - Cornhole.dk

Cornhole er ikke bare et sjovt spil for de unge, men kan være et fantastisk redskab i aktivering af ældre mennesker. 

Fordele ved at spille cornhole for pensionister

N√•r vi bliver √¶ldre bliver vores syn, afstandsbed√łmmelse, balance og koordination ringere. Cornhole er utroligt udbredt bland pensionister og¬†seniorer i USA, hvor de holder utroligt meget af at spille cornhole. Det er en sjov aktivitet som samtidigt styrker deres koordination og balance.¬†

92 årig spiller cornhole
(Vivian 93 år. spiller cornhole) 

Mobilitet og stærkere ben 

Mekanikken bag kastet i cornhole er s√¶rligt godt for √¶ldre mennesker. Det er anbefalet at seniorer g√•r med h√¶l-til t√• for at styrke mobilitet og ben styrke, og det er pr√¶cis hvad man g√łr n√•r man kaster en cornhole pose!

Balance og hoftemobilitet 

Det er også anbefalet at seniorer træner deres balance eller flytter vægten fra det ene ben til det andet. Når man kaster en cornhole pose, tager man typisk et langt skridt fra et ben til det andet. Denne bevægelse er rigtig god, ikke kun for balance men også hoftemobilitet. 

 

92 årig aktiv sport
(Vivian 93 år. spiller cornhole) 

Syn og afstandsbed√łmmelse

Med alderen bliver synet og afstandsbed√łmmelsen sv√¶kket. Det kan skyldes alder, √łjenskader og meget andet. Der er en s√¶rlig teknik som kan styrke afstandsbed√łmmelse, hvis det ene √łje er st√¶rkere end det andet, som p√• engelsk kaldes "patching". Det er hvor man placerer noget over det st√¶rke √łje for at tr√¶ne det svage √łje. Denne teknik i kombination med et spil som cornhole hvor man skal sigte efter br√¶ttet, eller hullet kan v√¶re sjov og effektiv terapi for seniorer.¬†

Generelt bliver synet sv√¶kket med alderen og det kan derfor v√¶re godt for seniorer at spille cornhole da det aktiverer √łjne, hjerne og krop p√• en sk√•nsom og sjov m√•de.¬†


Konklusion

Er i derfor p√• udkig efter et sjovt spil som i kan spille p√• tv√¶rs af generationer og aktivere for√¶ldre, bedstefor√¶ldre eller nogle helt andre, s√• er cornhole en faktastisk gave! Konkurrer p√• lige fod med b√łrn og b√łrneb√łrn i en sjov og aktiv leg.¬†

Se vores katalog her

Læs næste

Custom cornhole-sæt - Cornhole.dk
Cornhole indend√łrs hal

Efterlad en kommentar

Alle kommentarer er modereres, f√łr de bliver offentliggjort.

Denne side er beskyttet af reCaptcha, og Googles Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.

+1000 GLADE KUNDER

2-4 DAGES LEVERING

DANSK KUNDESERVICE 51 77 91 52

BETALING MED MOBILEPAY

4,8 STJERNER P√Ö TRUSTPILOT